伤风咳嗽找风门,兼用艾灸防中风
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导言

冬天的时候冷且不提,怕的是还会吹风。而有一个穴位叫作风门,是祛风最常用的腧穴之一。《针灸甲乙经》上说:“风眩头痛,鼻不利,时嚏,清涕自出,风门主之。”所以,风门穴是治疗伤风咳嗽、发热头痛的特效穴。事实上,背部膀胱经上的风门穴、大杼穴、肺俞穴三腧穴所对应的正好是肺的功能区,也是西医中呼吸道所在的区域。所以,多按摩它们可以应对呼吸道疾病。(编辑/三木)


风门穴


风门穴为督脉、足太阳膀胱经之交会穴。督脉、足太阳膀胱经都为阳经,本穴别名热府,又有左为风门,右为热府之说。本穴运化膀胱经气血上达头部,通督脉,对头痛、头项强痛、肩背酸痛、颈部痉挛都有防治作用。


风门穴

腧穴定位

风门穴位于背部,在大椎穴下的第 2 个凹洼(第 2 胸椎与第 3 胸椎间)中心,左右各 2 厘米处即是。



【穴名由来】

风,言穴内的气血物质主要为风气;门,出入的门户。本穴在第二胸椎下两旁,为风邪出入之门户,主治风疾,故名


【注意事项】

如果你正处于某些疾病的急性期,或是疾病本身不宜按压,抑或腧穴所在的局部存在感染、结核、肿瘤、骨折等情况,就不宜用这种方法。



【按压法】

首先,深呼吸,在气止时用食指强力按压风门穴,缓缓吐气。经 6秒钟后,再慢慢放手。以此要领重复做10~30 次。

【点按法】

用拇指点按风门穴 100 下,以局部酸胀发红为度。


按摩功效:

按摩风门穴主治伤风咳嗽、发热头痛、胸背彻痛、项强、痈疽发背等。现代常用此穴治疗感冒、颈椎痛、肩膀酸痛、过敏性鼻炎等。


其他功用:灸风门防中风

灸风门穴有预防感冒和脑出血的功能。如有感冒先兆,可用艾条在双风门穴上各温和灸 10~20 分钟,使脊背感到暖和,就能预防和减轻感冒。如感冒迁延不愈,用艾条灸风门, 每 日 1 次, 每 次 10~20 分 钟,连灸 3~7 日,可痊愈。对曾有过中风病史者,每次灸 10 分钟,每天灸2~4 次,可预防中风复发。


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本文选自养命大穴 99 : 一学就会的特效按摩法,中国中医药出版社出版,成向东 主编,最终解释权归原作者所有,转载时请注明出处。封面图片来源于网络,如有侵权,后台留言删除。

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